Вo врeмя тoмaтнoй диeты нeoбxoдимo исключить из свoeгo рaциoнa муку и слaдкиe блюдa, a тaкжe умeньшить oстрыe и сoлeныe блюда. И вот, что еще во время «транспортировки» период никакого алкоголя.
Второй вариант: каждый день необходимо есть «олика» блюда (салаты, свежие помидоры и другие). Одним из вариантов такой диеты предполагает ежедневное употребление 1,5 кг свежих помидоров (это количество помидоров разделите на четыре приема). Не менее популярна двухнедельная томатная диета: за это время можно избавиться от пяти килограммов.
За две недели диеты можно похудеть на пять килограмм лишнего веса. Диета с помощью томатного сока, предусмотренных в две недели: за это время до каждого приема пищи нужно пить по одному стакану томатного сока. Кроме того, рацион должен включать в себя рис, рыбу, обезжиренный творог, овощи и куриную грудинку.
С помощью экспресс-диеты на день сбросить можно килограмм лишнего веса, но придерживаться такого рациона нельзя больше, чем два дня подряд. Наиболее доступный и дешевый способ похудеть, томатная паста-экспресс диета. Такой диеты нужно полтора килограмма помидоров такое количество томатов нужно съесть в течение дня, разделяя на четыре равные части.
Причем, использовать помидоры не обязательно в чистом виде их можно есть запеченными и добавлять в овощные салаты. Похудеть можно томатный сок, экспресс-диеты, а также диеты, которая рассчитана на несколько дней.
Использовать помидоры можно для транспортировки день, а также в качестве основного продукта диеты. Созрели помидоры не только полезный продукт, но и прекрасное средство для похудения.
Трехдневная томатная диета позволяет избавиться от трех килограмм лишнего веса. Его особенность заключается в том, что каждое блюдо нужно съесть один или два помидора. За исключением помидоров, меню этой диеты состоит из сыра, кефир, обезжиренный творог, яйца (то есть, должен быть только белок) и зелени гамма и укроп.