Июнь 20th, 2016 
опубликовал adminGWP
Простуда может настигнуть в любое время года, даже когда на улице стоит жара и боль, они хотят меньше всего. Как лечить простуды в теплое время года? Следуйте этим инструкциям.
Лечить насморк, кашель и простуда
Чтобы как можно быстрее справиться с недугом и вернуться к нормальной жизни, воздействуйте на тело-пойнт, в то же время борется с различными симптомами:
-
Для лечения больного горла использовать спрей, а также полоскания. Эффективно действует раствор из йода с содой: на один стакан теплой воды, принимать 2 капли йода, 1 ч. л. соды, перемешайте и прополощите горло. Повторите процедуру необходимо 3-4 раза в день.
-
От насморка используйте только спрей, но и полоскание – в каждой аптеке можно найти эффективное средство для промывания носа с морской солью. Это позволяет быстро очистить нос и предотвратить осложнения в виде воспаления придаточных пазух носа.
-
Обеспечить себе постельный режим, вместо того, чтобы ходить на работу, пьет горсть антибиотиков.
-
Регулярно проветривайте комнату, но таким образом, чтобы не было сквозняка.
-
Для лечения простуды, очень важно пить как можно больше жидкости, особенно в жару. Вам на помощь придут ягоды, фруктовые напитки, вода с лимоном, свежевыжатый сок из цитрусовых, охлажденный зеленый чай с ягодами и лимоном. С помощью обильного питья, вы сможете быстрее удалить токсины из организма и справиться с простудой.
-
Горячие напитки также важно в этот период. Пейте перед сном, по крайней мере, один раз в день теплое молоко или черный чай с малиной или медом.
-
Используйте увлажнитель воздуха, чтобы быстрее вылечить простуду в домашних условиях. С ним вам сразу будет легче дышать, особенно в жару.
-
В любую погоду отлично помогают ингаляции с эфирными маслами ментола или эвкалипта.
Что делать и не делать при лечении простуды в летнее время
Попробуйте использовать сосудосуживающие капли в жару, потому что они могут создать дополнительную нагрузку на сосуды и сердце. Это может быть особенно опасно, когда температура воздуха на улице больше +25 градусов.
Профилактика
Чтобы избежать летней простуды, откажитесь от ледяных напитков из холодильника. Если вы хотите, чтобы охладить, добавить пару кубиков льда в воду, зеленый чай или лимонад комнатной температуры. Кроме того, избегайте сквозняков и не сидеть непосредственно под потоком воздуха из кондиционера.
Фото: Fotodom
Дата: 16. июня 2016
← Нажми «Нравится» и читайте нас на Facebook
