Как быстро вылечить простуду, если за окном +30

Простуда может настигнуть в любое время года, даже когда на улице стоит жара и боль, они хотят меньше всего. Как лечить простуды в теплое время года? Следуйте этим инструкциям.

Лечить насморк, кашель и простуда

Чтобы как можно быстрее справиться с недугом и вернуться к нормальной жизни, воздействуйте на тело-пойнт, в то же время борется с различными симптомами:

  • Для лечения больного горла использовать спрей, а также полоскания. Эффективно действует раствор из йода с содой: на один стакан теплой воды, принимать 2 капли йода, 1 ч. л. соды, перемешайте и прополощите горло. Повторите процедуру необходимо 3-4 раза в день.

  • От насморка используйте только спрей, но и полоскание – в каждой аптеке можно найти эффективное средство для промывания носа с морской солью. Это позволяет быстро очистить нос и предотвратить осложнения в виде воспаления придаточных пазух носа.

  • Обеспечить себе постельный режим, вместо того, чтобы ходить на работу, пьет горсть антибиотиков.

  • Регулярно проветривайте комнату, но таким образом, чтобы не было сквозняка.

  • Для лечения простуды, очень важно пить как можно больше жидкости, особенно в жару. Вам на помощь придут ягоды, фруктовые напитки, вода с лимоном, свежевыжатый сок из цитрусовых, охлажденный зеленый чай с ягодами и лимоном. С помощью обильного питья, вы сможете быстрее удалить токсины из организма и справиться с простудой.

  • Горячие напитки также важно в этот период. Пейте перед сном, по крайней мере, один раз в день теплое молоко или черный чай с малиной или медом.

  • Используйте увлажнитель воздуха, чтобы быстрее вылечить простуду в домашних условиях. С ним вам сразу будет легче дышать, особенно в жару.

  • В любую погоду отлично помогают ингаляции с эфирными маслами ментола или эвкалипта.

Что делать и не делать при лечении простуды в летнее время

Попробуйте использовать сосудосуживающие капли в жару, потому что они могут создать дополнительную нагрузку на сосуды и сердце. Это может быть особенно опасно, когда температура воздуха на улице больше +25 градусов.

Профилактика

Чтобы избежать летней простуды, откажитесь от ледяных напитков из холодильника. Если вы хотите, чтобы охладить, добавить пару кубиков льда в воду, зеленый чай или лимонад комнатной температуры. Кроме того, избегайте сквозняков и не сидеть непосредственно под потоком воздуха из кондиционера.

Фото: Fotodom
Дата: 16. июня 2016

Нажми «Нравится» и читайте нас на Facebook

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.