Дeйствиe: снижeниe вeсa бeз oбeзвoживaния.
Рeзультaт: 1-3 кг в неделю.
Применение: 7-8 раз в месяц.
Необходимо: несладкие кисломолочные продукты, мед, фрукты, овощи, фруктовые и овощные соки, мюсли.
Это молочно-вегетарианская диета, которая хорошо подходит для летнего жаркого сезона. Рекомендуется использовать не как основной, и как разгрузочную.
Меню на день
Первый Завтрак: стакан простокваши или чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда.
Второй Завтрак: овощи и фрукты или стакан фруктового сока
Обед: салат из свежих овощей (салат-латук, лук, редис, огурцы, петрушка, укроп, шпинат, капуста и пр.) и стакан фруктового сока.
Ужин: мюсли, стакан фруктового или овощного сока.