5 причин пить воду с лимоном

Прoстoй нaпитoк, кoтoрый пoлeзнee дoрoгoстoящиx БAДoв

Всeм извeстныe истины: eсть лимoн при прoстудe, плoд сoдeржит мнoгo витамина С и тому подобные. О полезных свойствах этого цитрусового мы все слышали не раз. Тем не менее, большинство людей, без отклонений от нормы, например, болезни печени, от мысли пойти и попробовать даже кусочек этого плода, кривятся. Все в кислоты, которая, кстати, очень вредно. Что делать? Простой способ сделать из лимона для все, что необходимо, в соответствующей концентрации и пропорции — добавьте сок в воду. Здесь вы можете регулировать и вкус, и кислотность.

Вода — только пользаpixabay.com

Мой рецепт: тонкие, прозрачные кружок на 200 грамм кипящей воды, а это девушка кладет толстую дольку в стакан 150 миллилитров. Все зависит от индивидуальных особенностей человека и плода. Чтобы напиток лучше усваивался, принимать его утром, когда только проснулся, на голодный желудок. WomanHit.ru советует попробовать, то вы и сами понимаете, все пять причин, чем это сделать.

Причина # 1. Укрепление здоровья

Полезные вещества, которые содержатся в лимоне, великолепно укрепляют иммунную систему человека. Кроме того, уже навязшего в зубах витамина С, фрукты, содержащие Калий. Этот микроэлемент необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой и нервной системы, он отвечает за стабильное кровяное давление, улучшает работу головного мозга.

Лимон содержит не только витамин Cpixabay.com

Причина # 2. Стабильная кислотность

Какой лимон? Правильно, кислый, но его природная кислота не влияет на кислотно-щелочной баланс тела. PH остается в очереди, даже, наоборот, использование лимонной воды способствует приведению его в нужных показателей.

Уже через несколько дней вы будете чувствовать себя лучшеpixabay.com

Причина № 3. Снижение веса

Употребляя воду с лимоном натощак, вы начинаете быстрее худеть. Во-первых, стакан воды, уже дает ощущение сытости, а растворенный в ней лимонный сок наполняет организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами — это можно сделать и без завтрака. Во-вторых, даже если ты придерживаешься принципа: «завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу», этот утренний напиток не дает вам переедать. Он содержит пектин, который снижает чувство голода.

Кожа будет сказать: спасибоpixabay.com

Причина # 4. Блестящая кожа

Это эффект блеска вы будете видеть на своем лице, после нескольких недель использования лимонной воды по утрам. Этот цитрус помогает естественной очищает кожу от загрязнений. Состоится мелкие морщинки и пятна, как пигментные, так и оставшиеся от прыщиков. Кстати, для меня важный бонус — светлеют веснушки. Между прочим, лимонный сок очищает кровь, а, следовательно, и кожу.

Для выработки привычки требуется 21 деньpixabay.com

Причина номер 5. Зарядка

Утром стакан воды с лимоном помогает проснуться и взбодриться лучше любого чая или кофе. Только пользу от этого напитка гораздо больше. Вас, конечно, не будет трясти от кофеина, почки будут работать не в авральном, а в нормальном состоянии, и нет нагрузки на сердце.

здоровье, лицо, красота, кожа, витамины

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.