Кaждaя дeвушкa мeчтaeт вeрнуться с oтпускa с зoлoтистым зaгaрoм. Oднaкo прямыe сoлнeчныe лучи привoдят к стaрeнию кoжи, пoявлeнию пигмeнтныx пятeн и дaжe рaкoвыx зaбoлeвaний.
Врaч-кoсмeтoлoг Кaринa Дoлжaнскaя рaсскaзaлa к сайт, когда и что использовать SPF-защиту, с целью не «сгореть» и подтянуть состояние кожи. Советчик советует наносить солнцезащитный крем ажно зимой, а на пляже нелишне применять средство каждые 2-4 часа.
Видео дня
Безоблачный свет – это никак не только витамин D, хотя и источник вредного канцерогенного ультрафиолета. Длительное состояние на солнце стимулирует ударение мелатонина, который придаёт окрас коже.
Исследователи различают лучи UVA и UVB. Ультрафиолетовые лучи UVA вызывают аллергию и солнечную интоксикацию. UVB-лучи провоцируют прогерия кожи, онкологические заболевания, рождение ожогов и подавляют иммунную систему.
Врач советует выбирать крем с защитой SPF в соответствии с УФ-индексом. Текущий показатель характеризует эшелон ультрафиолетового излучения. Нежели выше температура получи и распишись улице, тем боле индекс.
Почти получай каждом сайте прогноза погоды, вдобавок сведений о влажности и давлении, не возбраняется найти УФ-указатель от до 11. Нежели выше показатель, тем вреднее бытие на солнце.
Дефлятор от до 2 характерен к зимы и осени, овчинка выделки стоит использовать средство с SPF 8-15. УФ-числовой показатель 3-6 – наносим крем SPF 30-50. На случай если показатель от 7 давно 11, используем всемерный уровень защиты SPF 50+.
Консультант подчеркивает, что крем с солнечной защитой для того лица необходимо фильтровать в соответствии с типом кожи. Универсальные собственность для тела как правило тяжелой текстуры, потому-то их не рекомендуется прокладывать на лицо.
В повседневной жизни любой день необходимо ставить на службу солнцезащитный крем, безотносительно от того, жрать ли на коже оформление. Косметолог заметила, будто современные производители в летнее время часто выпускают интонационный крем с SPF.
Средство с защитой нужно отмечать на очищенную кожу, ради компоненты максимально проникли в поры. Получи и распишись упаковке стоит проработать с инструкцией, ведь крем может составлять не водостойким, отчего применять его надобно после каждого купания в водоеме.
До этих пор сайт рассказывал:
-
делать за скольких бороться с акне, веснушками и морщинами получи лице: ответ косметолога.
-
точно ухаживать за из себя летом, чтобы соблюсти здоровье и молодость.
-
чего портит кожу в путешествии: взгляды на жизнь ухода в отпуске.