Шоколад

Так хочется побаловать сладеньким, но мы боимся, чтобы получить прибавку в весе, и влезть любимые вещи. Сидя на диете, отказывается от углеводов, а заканчивая диетическое питание сразу срываемся сладкий. Kitkat шоколад, тортики, пирожные, сразу больно на все наши усилия, думаю, это знакомо каждому: Сегодня мы расскажем что сладости можно позволить себе даже во время очень строгой критике.

Само по себе первое место в этом списке занимает мед. Он, конечно, высокой калорийности, но много съесть нельзя, да и пользы организму он приносит гораздо больше, чем сахар. Сухофрукты – отличная замена обычным конфетам, сладости они не уступают, а в фигуре наносят минимум ущерба, да и для здоровья полезно. Пейте чай с курагой, черносливом, изюмом. Если без сладкого вы не можете, то вам на помощь придет шоколад, именно об этом мы расскажем сегодня.

Шоколад – вкусный и легкий жидкости. Его около 326 ккл на 100 гр. Шоколад состоит из яичных белков, бывает или ягод сок, сахар и, как правило, желатина, агар-агар, или мясо, является источником пектина. Этих компонентов очень зависит вкус и запах этого лакомства. С пектином шоколад имеет более воздушную текстуру и легкую кислинку, если в составе есть агар-агар, то шоколад более густой и сладкий, когда вы добавить желатин, земфира больше резины бывает.

Следует обратить внимание, что шоколад не только не позволит вам набрать лишние килограммы, но и принесет организму пользу. В его состав входят витамины группы, агар-агар, который получают из водорослей заболеваниях полезно для щитовидной железы. Этот материал поможет избавиться от вредных токсинов, при этом не вымывая полезные соли и витамины, содержащиеся в зефире йод очень полезен для ногтей, кожи и волос.

Пектин поможет вывести из организма такие вещества, как ртуть, свинец и другие вредные металлы, помогает улучшить обмен веществ

Желатин помогает улучшить свертываемость крови и укрепит соединительные ткани за счет коллагена.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.