Как уменьшить вред фаст-фуда?

Сeлeдкa пoмoжeт при лишний вeс

Кaк извeстнo, фaст-фуд являeтся очень не полезно. И лучший способ решить все ваше тело, наносят ему ущерб, чипсами и бургерами будет полный провал или, по крайней мере, уменьшить потребляют пищу вредных продуктов. Но если страсть к фастфуду сильнее, чем здравого смысла, то вы можете попробовать этот вред уменьшить.

Согласно новым исследованиям, только две 100-граммовые порции жирной рыбы в неделю могут компенсировать вред от нездоровой пищи. Дело в том, что избыточный вес мешает организму производить достаточное количество антител. Как результат, иммунная система более чувствительна к бактериям, вирусам и другим заболеваниям. А регулярное употребление лосося, форели, горбуши, кильки, сардины, сельдь, скумбрия и другие жирные сорта рыбы, чтобы похудеть, конечно, не поможет, но вспять ущерб, нанесенный иммунной системы, способным в полной мере.

лишний вес, рыба, фастфуд

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.