Правильное питание многие ассоциируют с чем-то очень строгим, запрещающим, предписывающим, ограничивающим и прочими словами с негативным контекстом. Однако лучше всего в словосочетании «правильное питание» первое слово заменить на «разумное». И тогда как-то легче переносятся питательные изменения в жизни любого человека.
Однако это самое разумное питание относится далеко не только к завтраку, обеду и ужину. И даже не ограничивается перекусами в течение дня. Оно же должно (хорошо, не должно, а желательно) распространяться на закуски и блюда, подаваемые к алкоголю. Не станете же вы в рамках этого самого ПП лишать себя алкоголя. Если нравится вино или тот же коньяк, нельзя просто так взять и забросить их, если увлеклись этими новомодными питательными веяниями.
Так вот если всё же решились выпить бокальчик-другой любимого коньяка, важно знать, что такое можно съесть, чтобы из правил ПП (правильного или разумного питания) не вылезти.
Вообще, правильнее всего коньяк закусывать ничем. Для него даже существует так называемое правило трех «С» (которая третья латинская буква). Звучит оно так: Coffee, cognac and cigar (Кофе, коньяк и сигара). То есть коньячок лучше всего выпивать в гостиной за неспешными разговорами, покуривая сигару и попивая небольшими глотками крепкий кофеек. Еще иногда добавляют четвертую «С» или chocolate (шоколад). Но это скорее на любителя или под не самый лучший коньяк, который нуждается в этой сладкой (или горькой) вкусовой добавке. Обычно в таких случаях небольшую дольку шоколада кладут под язык, а когда она начинает подтаивать, так коньячком и запивают.
Но мы отвлеклись уже от пресловутого ПП. В этих самых правилах все 4 компонента являются неправильными с точки зрения ярых апологетов того самого правильного питания. Однако мы с самого начала договорились слово «правильное» заменить на «разумное». А разумно разрешать себе умеренно то, что нравится. Просто нельзя ограничивать себя от любимого коньячка или чего-то другого. Если, конечно, речь не идет о жизни и смерти, когда прием того или иного напитка или еды оборачивается риском для здоровья или жизни.
Поэтому хочется в рамках этой небольшой статьи (текста) посоветовать разумнее относиться к собственной жизни и не ударяться в какие-то крайности. Супер правильное питание с чрезмерными ограничениями также вредно, как и супер неправильное с чрезмерностями и излишествами.
Пожелаем больше разумности и здоровья. А также вкуснейшего коньячка в ваших бокалах!