Диета «Любимая»

Эта диета рассчитана на неделю, за которую вы расстанетесь с 5-10 килограммами лишнего веса и очистить свой организм.

Меню диеты «Любимая»

День 1 — питьевой воды. Ешьте только жидкую пищу-молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахара.
День 2: суп и овощи. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масла. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
День 3 — питьевой.
День 4 — фруктовый. Ешьте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
День 5 — белковый. Ешьте яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее.
День 6 — питьевой.
7 день — выход из диеты. На Завтрак выпейте чай без сахара с двумя вареными яйцами. Обед любой фрукт. В обед выпейте чашку бульону либо съешьте легкий суп с гречкой. На полдник съешьте один фрукт. На ужин приготовьте салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом и слегка посоленный.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.