Oбeдeннoe врeмя мoжнo eсть любыe прoдукты, нo прoстo нe жeлaтeльнo. «Mid — грeйпфрут или aпeльсин. A ужин нeoбxoдимo зaмeнить кефиром (жирность 1%). Завтрак должен состоять из чая со столовой ложкой меда, который можно добавить небольшое количество изюма, яблочный, лимонный или орешков. 1 день.
Мед улучшает работу сердечно-сосудистой системы и желудка. Кефир, по положительно влияет на кишечник, очищая и насыщая его полезными веществами.
Таким образом, диета Чай, мед-масло состоит из постепенного перехода основных компонентов, их краткого использования в чистом виде и медленно выйти из диеты.
5 дней. Завтрак, обед, снек, ужин заменить нежирным кефиром.
Чай, натуральный мед, завтрак и стакану кефира на ужин, во сне ужин. 3-й день.
Меню завтрака и обеда повторяет предыдущий день, а вот сна; ужин должен состоять исключительно их нежирного кефира. 2-й день.
Так что, внимательно следите за вашим состоянием здоровья. Пожалуйста, обратите внимание, что такие ограничения, организм не получает достаточное количество других полезных веществ, содержащихся в других продуктах и необходимы для нормального обмена веществ. Если вы заметили ухудшение его состояния в случае сохранения данной диеты, следует сразу перейти к более безвредны и в полной пищевой режим.
Естественно, пить можно только обычные часы для использования в пищу. 4-й день. Весь день нужно сидеть только чай с медом.
Обед должен быть полноценным, во время которого можно съесть любое блюдо. 6 день. «Сна предлагается фрукт на выбор: апельсин или грейпфрут, а на ужин выпивается стакан кефира. На завтрак можно пить чай с медом и лимоном, съесть немного орешков, изюма или гостиной.
Как сладкий компонент было приятно использовать, одним из составляющих диеты является также чай. Отличный способ похудеть на несколько килограммов, несколько дней использовать диету на основе меда и кефире.
Эти два компонента помогают не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить работу всего организма, благодаря большому содержанию в них витаминов, минералов и других питательных элементов. Эта диета основана на постепенной замене обычных продуктов медом и кефиром.