Нужно
На 1 порцию:
1 банан
150 мл молока (обезжиренного)
150 г йогурт натуральный
1 чайная ложка жидкого меда
щепотка корицы
Как приготовить
Быстрый и вкусный коктейль придаст вам силы на несколько часов, и это отличный завтрак для школьника утром.
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта 1 чайную ложку жидкого меда и щепотку корицы. Смешать в блендере и налить в стакан. Украсьте молотой корицы.