Пoнaдoбится
Нa 1 пoрцию:
пoлoвинa aнaнaсa
150 г прoстoгo йoгуртa
вoдa (за желанию)
Как готовиться
Бромелин, содержащийся в ананасе, помогает назначить равновесие кислотности и щелочности в желудке. Иогурт, особенно, живой иогурт, помогает восстановить микробный баланс после диареии неужели рвоты.
Очистить ананас ото корки и порезать его для кусочки, которые поместятся в соковыжималку. Сжать сок. Добавить в блендер сусло и йогурт, взбить.
В противном случае мысль о том, что такое? придется мыть двум прибора, вам неважный (=маловажный) нравится, просто добавьте обрезанный ананас в блендер с йогуртом. Камедь будет гуще. Его впору разбавить газированной водою.
Смотрите также
По сей день о соковыжималках