Нужно
На 2 порции:
1 банан, нарезанный
175 г простого йогурта
1 столовую ложку меда
щепотка мускатного ореха
8 кубиков льда
Как приготовить
Если вы делаете этот коктейль для завтрака на большую компанию, увеличьте количество ингредиентов и подавать в кувшине.
Смешайте все ингредиенты в блендере. Взбейте до однородной массы и сразу же подавайте.