Приступ гoлoвoкружeния чaстo вoзникaeт внeзaпнo и мoжeт дaжe oчeнь рaзумнoгo чeлoвeкa вызвaть рeaльную пaнику. Мeжду тeм, этo oдин из сaмыx рaспрoстрaнeнныx симптoмoв, кoтoрый мoжeт быть прoявлeниeм мнoжeствa рaзличныx зaбoлeвaний. Кaк вeсти сeбя вo врeмя приступa, кaк нe спрoвoцирoвaть eгo снoвa-и — сaмoe глaвнoe — к кaкoму врaчу идти?
GettyImagesВeртигo (гoлoвoкружeниe) — oднa из сaмыx рaспрoстрaнeнныx мeдицинскиx жaлoб, пoлучeнныx спeциaлистaми здрaвooxрaнeния; в срeднeм, бoльшe, чем один пациент в день, обращается к врачу из-за симптомов головокружения. Вертиго чаще всего встречается у женщин старше 40 лет.
Что делать, если кружится голова?
Приступ головокружения может быть внезапным, резким, часто сопровождается тошнотой, рвотой, неустойчивостью, потливостью, сердцебиением, чувством страха. Часто головокружение усиливается при повороте головы или изменении положения тела.
-
Необходимо принять удобное положение (лучше лечь или хотя бы сесть или прислониться к чему-то фирмы).
-
Необходимо попытаться успокоить, потому что, как правило, сам приступ головокружения очень неприятно, но угрозы жизни не несет. Если это возможно – лучше расслабиться и задремать.
-
Вы можете закрыть глаза, это часто приносит облегчение. Если это не поможет, или головокружение усиливается, лучше сосредоточить взгляд на какой-либо точке в пространстве.
-
Желательно измерить артериальное давление.
-
Если головокружение сильное, невозможно оторвать голову от подушки, сопровождается сильной тошнотой и рвотой, или сопровождается слабостью, нарушением зрения, речи, неловкостью в движениях, но это необходимо, чтобы в срочном порядке вызвать врача/быстрый. Если есть препарат, который уже помогал в подобных состояниях, рекомендуемый врачом, чтобы получить его.
Что делать, чтобы приступ не повторился?
Для человека, перенесшего приступы головокружения, важно знать те факторы, которые могут спровоцировать его повторение. Довольно часто причины головокружения являются стресс, хроническая усталость и недостаток сна, строгие диеты и обезвоживания.
Так что, если приступ случился в первый раз, возможно, таким образом организм дает вам сигнал о переутомлении.
-
Попробуйте спать. Необходимый минимум — это 7-8 часов сна в сутки.
-
Отказаться от строгой диеты и придерживаться сбалансированной диеты.
-
Следите за количеством жидкости. Взрослый человек нуждается в не менее 2 литров жидкости в день.
-
Снижайте уровень стресса.
-
Обратите внимание на сигналы тела: если вы слишком устали, сделайте перерыв и отдохните.
Кроме того, вертиго может быть симптомом более 80 заболеваний. Это означает, что спровоцировать приступ могут различные факторы.
Так, у больных с артериальной гипертонией, резкое увеличение давления может вызвать повторный приступ головокружения при болезни Меньера – употребление большого количества соли, или в состоянии стресса, при проблемах с позвоночником или шейном остеохондрозе – неловкое или резкое изменение положения головы или тела. Важно своевременно диагностировать заболевания, которые лежат в основе вызванных головокружением, и те факторы, которые могут вызвать головокружение и пытаться их избежать.
К какому врачу идти?
Врач, который специализируется на проблемах, связанных с головокружением – отоневролог. Это довольно редкая специальность. В России открыто около 100 операции «vertigo», где пациент может получить профессиональную помощь. Обеспечения правильного выбора терапии для своевременной и точной диагностики и правильной диагностики требуется специальное оборудование. Адреса и телефоны в операции «головокружения», можно найти на веб-сайте Vertigo.ru
Татьяна Витальевна Владимирова, медицинский директор Abbott Россия
Наталия ЭкономцеваДата: 16 января 2018← Нажми «Нравится» и читайте нас на Facebook