Недосып опасен: как сон связан с материнством

При всex прeимущeствax, кoтoрыe принoсит мaтeринствo, в бoльшинствe случaeв, имeeт недостаток: недосып и лишение (аннулирование) сна, особенно пока дети маленькие. Телефонный опрос, 5805 взрослых американцев привел к неутешительным результатам.

GettyImagesOnpoc, проводимые университетом в американском штате Джорджия, состояла из всей анкеты, включавшей данные о респонденте, его образовании, бизнесе, работе, семейном положении. Также в ней были вопросы о том, сколько часов в среднем спит человек, сколько раз в месяц чувствуют себя усталыми, имеет детей и живет ли с ним.

Почти все 2908 женщин младше 45 лет в комплекте ответы о сна, с наличием или отсутствием детей. Так,только 48% матерей спит каждую ночь не менее чем за семь часов, в то время как для бездетных (или с детьми, которые живут отдельно), этот показатель составил 62%. Также те, кто заботится детей, чувствуют усталость на три дня в месяц, чаще, чем те, кто не имеют. Каждый «дополнительный» ребенок, вероятность лишения сна (сон менее 6 часов) повышалась на 50%.

И что мужчины? Количество часов их сна и чувство усталости не коррелирует с наличием в доме детей!Это вполне ожидаемый вывод, который показывает,на сколько больше женщина даже в нашем продвинутом время вкладывается в детей. Все эти ночные бдения, смены памперса, сборы в сад и школу, миллион пузырьков, врачей и мелких забот приводят к тому, что на отдыхе много раз. И потому, что сон невероятно важен для здоровья и желания — от секса до желания жить вообще. Поэтому, если вы чувствуете,что превращаетесь в зомби, проснись, отца своих детей и идите спать в другую комнату! Перепост

Дата: 20. октября 2017

Нажми «Нравится» и читайте нас на Facebook

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.