Действие: снижение веса
Результат: 0,5 кг в день
Необходимо: молоко, картофель, яйца
Завтрак: 200-250 г молока (1,5 % жирности)
Обед: порция картофельного пюре (около 300г)
Ужин: салат из картофеля(200-250 г), одного вареного яйца и салатной заправки (растительное или оливковое масло, соль, молотый черный перец, уксус)
Диета хорошо переносится, но необходимо дополнительно принимать поливитамины.