Деликатный женский вопрос: как оставаться в форме внутри?

Фoтo: fotoimedia. Пo мaтeриaлaм Рaциoнaльнoгo Xoзяйствoвaния. Дaтa: 21 сeнтябрь 2016

← Нaжми «Нрaвится» и читaйтe нaс нa Facebook

Нe будeт кaсaться eщe 15-20 лeт. Сeгoдня это вас не должно касаться. Тем не менее, если ваши планы не включены встретить пенсию в роль одинокой ценительницы пеленки или тонкого знатока эмалированных уток, читайте это.

Так же, как грудь. Что значит, не с кем? Это означает — уважай свое тело и не истязайте его, то диеты, то обжорством. На самом деле для этого не нужно специальное время. «Дорогой, ты не помнишь телефон спасателей?». Резкий набор или потеря веса равна растягивают шейку матки и она обвисает. «Сестра, утку в другую палату!». НЕ СОРЕВНУЙТЕСЬ С ЕНОТАМИ

Хватит остервенело намывать себя изнутри. Влагалище самоочищается. УПРАЖНЕНИЯ

Все слышали об упражнениях Кегеля. О, и какой у вас будет после этого роскошный секс, вы даже не знаете! Если серьезно, без регулярной нагрузки на стенки влагалища теряют упругость, и когда секс все-таки случится, вероятность травмы увеличивается. КСТАТИ, О СЕКСЕ

Да-да, именно им чаще. Да, старение-это естественно, но вот недержание мочи – не очень. По дороге на работу, во время прогулки… И кто на самом деле выполняет? И никто не узнает. Вкус, у вас есть полгода лезли на стену, а затем — он. Обучение. СМАЗКА

Это нормально, что после сорока, как бы вы ни скрипели зубами от желания, смазки будет мало. Эти мышцы тренировать себя, если им своевременно определять головой. Не нужно специальных приборов. Используйте для секса лубриканты на водной или силиконовой основе. Влагалище каждой женщины с возрастом теряет свою эластичность. Вам это нужно? Уровень собственной смазки уменьшается. Если вас начал беспокоить запах, перейдите на гинеколога, мылом, делу не поможет. По дороге на работу, при ходьбе – можно это делать везде. Три подхода по 10 повторений в день. Нет, вы не будете от этого выглядеть менее страстный, но радости будет больше — все участники процесса. И если вы хотите иметь секс в его жизни, как это возможно, кроме того, необходимо знать, как это обеспечить. Вибратор подойдет. Шелест листьев, шелест листьев, розы, платье, шурша, упал на пол, и… У вас нет времени? ДЕРЖИТЕ ВЕС ПОД КОНТРОЛЕМ

Нет, это не значит «перестать жрать». Каждый раз. Интимное мыло очищает снаружи и этого достаточно.