В этот раз речь пойдет о очень интересной и довольно популярной среди женщин категории молочных коктейлей – «Диетических молочных коктейлях», или коктейлях для диетического питания.
Все мы знаем, что многие девушки и женщины уделяют огромное внимание своей внешности, и далеко не все способны употреблять вкусную и сытную пищу без вреда для фигуры. Поэтому огромное количество женщин изнуряют себя различными диетами, физическими нагрузками и т.д.
Специально для той категории женщин, которые переживают за свою фигуру, но не желают отказывать себе в возможности выпить вкуснейший молочный коктейль, и были разработаны специальные рецепты диетических молочных коктейлей.
Такие напитки очень вкусные и сытные, способны в значительной степени разнообразить скудный диетический рацион. Основной особенностью молочных коктейлей для диетического питания, является использование при их приготовлении обезжиренных молочных продуктов и других малокалорийных ингредиентов.
Мы предлагаем вам ознакомиться с некоторыми, наиболее популярными диетическими молочными коктейлями. В рецептах мы не будем указывать массовые доли ингредиентов, т.к. в большинстве случаев вы можете определять их самостоятельно.
Рецепт клубнично-овсяного коктейля:
- Клубника
- Молоко
- Ложка какао
- Овсяные хлопья
- Йогурт
- Корица
Приготовление: все ингредиенты молочного коктейля помещаем в блендер и очень хорошо взбиваем. Такой коктейль очень сытный и способен восстановить нормальную работу многих органов и систем.
Рецепт мятного коктейля:
- Обезжиренное молоко
- Мятный сироп
Приготовление: с использованием миксера или блендера взбиваем охлажденное молоко и мятный сироп до появления аппетитной пенки. Коктейль лучше всего пить через соломинку.
Рецепт коктейли с авокадо:
- Мякоть авокадо
- Молоко
- Мед
- Сироп или варенье
Приготовление: вышеуказанные продукты помещаем в блендер и хорошенько перемешиваем. Употребление такого коктейля позволит вам снизить уровень холестерина в крови.