БОРЕМСЯ С УСТАЛОСТЬЮ

  • Постепенно снижайте употребление кофеина, так как он влияет на гормоны, регулирующие уровень сахара в крови. Иначе вам понадобится все больше и больше кофеина, чтобы почувствовать себя энергичнее, но хватать его будет все меньше и меньше. Также он не дает организму успешно принимать питательные вещества.
  • Ешьте больше зерновых — например, несладкие мюсли на завтрак. Благодаря Читать далее »
  • Разгрузочный суши-день

    Этот разгрузочный день, без сомнения, понравится любительницам японской кухни. Единственное «но» — этот день может оказаться весьма дорогостоящим, поэтому лучше суши, роллы и сашими готовить самим, это будет и дешевле, и интереснее, и в качестве приготовленного можно быть уверенной полностью.

    Мода на японскую кухню вполне объяснима, ведь её составляющие — это здоровые и полезные Читать далее »

    Супер-фрукты

    Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ!

    Зачем идти в тропики, чтобы выпить экзотический фруктовый напиток?

    Просто зайдите на ваш любимый продуктовый магазин и купите: сорбет из асаи, холодный чай, мюсли гранатовый, нони смузи, йогурт, сушеные ягоды годжи, и многое другое.

    Эти экзотические фрукты из далеких земель в последнее время добавляются во все большее Читать далее »

    Тамаринд

    Закрыть

    Убрать рекламный баннер

     
    Тамаринд индийский — крупное вечнозеленое медленнорастущее, долгоживущее
    дерево высотой до 20-30 м с раскидистой кроной. Принадлежит к семейству
    бобовых. Удлиненные кофейно-бурые плоды, слегка заостряющиеся на конце, чаще
    всего несколько изогнуты. Кожура плода ломкая. Семена лежат в белой мякоти —
    это и есть тамариндовая пульпа. Читать далее »

    Машины-монстры: Самые большие в мире песочные часы, которые «идут» ровно год

    Одной из главных достопримечательностей Музея Песка (Nima Sand Museum), Ода, префектура Симане, Япония, являются огромные песочные часы, высотой 5.2 метра и диаметром 1 метр. Количество песка и диаметр «узкого» места этих часов рассчитаны на отсчет ими промежутка времени, длительностью ровно в один год. И, несмотря на то, что эти песочные часы начали «тикать» 1 января 1991 года, они лишь недавно Читать далее »

    БЕЗМОЛОЧНАЯ ДИЕТА

    Все больше и больше людей переходят на безмолочную диету по той или иной причине — либо из-за того, что они следят за уровенем холестерина, страдают от заболеваний сердца или аллергией на молочные продукты.

    Все больше и больше читателей переходит с молочных продуктов на соевые. Считается, что они сокращают уровень холестерина и помогают справиться с проблемами, связанными с Читать далее »

    Оригинальные рецепты коктейлей

    Довольно часто нам приходиться слышать разные истории о том, как работники баров, ресторанов или ночных клубов не брезгуют обманывать своих посетителей и наживаться на их доверчивости. Русский народ всегда отличался особой предприимчивостью и находчивостью, поэтому тот факт, что бармены могут быть не совсем чисты на руку, ни у кого не вызывает особых сомнений. И для того, чтобы Читать далее »

    Шоколадный разгрузочный день

    На этой разгрузке теряют 0,3 — 1,5 кг за сутки в зависимости от количества лишнего веса. Шоколадная разгрузка не только вкусная, но и удобная. Ее можно практиковать на работе, в университете. Ведь не нужно ничего готовить — достаточно положить в сумочку плитку вашего любимого шоколада!


    Никто не настаивает на горьком шоколаде — хорошие отвесы дает также молочный шоколад, пористый Читать далее »

    Абрикос

    Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ!

    Абрикос является уникальным фруктовым деревом, все части которого наделены целебными свойствами. Человек довольно рано оценил приятные на вкус плоды, быстро утоляющие голод: по мнению ученых, время существования абрикоса в окультуренном виде составляет более 6000 лет.

    Несмотря на то, что латинское название фрукта переводится Читать далее »

    Тмин

    Закрыть

    Убрать рекламный баннер

       Тмин — одна из
    древнейших специй, существующих в мире. В Древнем Риме тмин добавляли при
    хлебопечении, а в Индии он входил в состав мыла. Эта специя была весьма
    популярна на средневековых кухнях Европы.

      Плоды тмина обладают
    сильным пряным ароматом и жгучим горьковато-пряным вкусом. Тмин применяют для
    приготовления пряной и маринованной сельди, Читать далее »