Разгрузочные жировые дни

300 г сметаны в день поделить на 3 приема пищи Пить также рекомендуется настой шиповника или кофе с молоком, но без сахара (и также не больше двух кружек в день). Допускаются сливки (500мл в день) равными порциями каждые 3 часа (всего 5 порций) в чистом виде с кофе или чаем без сахара.
Имеются противопоказания: холецистит, атеросклероз, Читать далее »

Оригинальные рецепты коктейлей

В этот раз речь пойдет о очень интересной и довольно популярной среди женщин категории молочных коктейлей – «Диетических молочных коктейлях», или коктейлях для диетического питания.

Все мы знаем, что многие девушки и женщины уделяют огромное внимание своей внешности, и далеко не все способны употреблять вкусную и сытную пищу без вреда для фигуры. Поэтому огромное количество Читать далее »

Вишня

Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ!

Полезные свойства вишни

Вишня содержит массу полезных веществ: фруктозу и глюкозу, витамины E, C, PP, B1, B2, B9, каротин, фолисную кислоту, органические кислоты, медь, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, йод, железо, пектины, цинк, марганец, фтор. Вишня обладает целебными свойствами для лечения малокровия, болезней легких, почек, при Читать далее »

Сахар

Закрыть

Убрать рекламный баннер

  Тростниковый и
свекловичный сахар  является важным
пищевым продуктом. Обычный сахар, называемый сахарозой, относится к углеводам,
которые считаются ценными питательными веществами, обеспечивающими организм
необходимой энергией

  Родина сахара —
Индия, где он известен 2300 лет, история сахара в России начинается примерно с
11-12 веков. Когда сахар Читать далее »

Как вы думаете — что это такое?

Глядя на приведенный снимок, становится сразу понятным, что это снимок некоего природного электрического явления, но разве бывают молнии, бьющие по идеально прямой траектории? И первое, что приходит на ум, так это воздушный шар на металлическом тросе, запушенный в самый центр грозы и работающий в качестве гигантского молниеотвода. На самом деле это не так, хотя и достаточно Читать далее »

ВЕГАДИЕТА

Кормить вегана бывает совсем не просто, но если подготовиться и понять основу строго-вегетарианского питания, задача заметно упрощается.

Употребление разнообразных продуктов — ключ к здоровой сбалансированной диеты. Этот подход особенно важен для строгих вегетарианцев, веганов, поскольку за исключением нескольких продуктов (таких как тофу, конопляные семечки и квиноя) Читать далее »

Разгрузочные углеводные дни

Углеводные дни: введение углеводов, содержащих большое количество растительной клетчатки. Например:

яблочные дни — 1,5 кг яблок (в идеале — разных сортов) делят на 5 приемов пищи (каждые 2-3 часа);

огуречные дни — 2 кг огурцов делят на 5 приемов пищи. Допускается немного соли;

Применение таких разгрузочных дней не очень хорошо переносится организмом, но эффектом обладает (среди Читать далее »

Оригинальные рецепты коктейлей

Как выяснилось, существует довольно много рецептов различных алкогольных коктейлей, которые в своем названии имеют слово «Французский». Нам достоверно неизвестно, какое отношение каждый коктейль имеет к этой замечательной стране, но думаем это совершенно не важно. Возможно,  некоторые рецепты коктейлей были придуманы в французских барах,  а один коктейль, определенно получил Читать далее »

Полезные свойства хлебного кваса

Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ!

Квас – традиционный русский напиток, который мы с удовольствием пьем на протяжении веков. Настоящий квас в домашних условиях не сравнится с магазинными суррогатами, тем более такой напиток обладает массой полезных качеств. Даже самый простой рецепт кваса на основе обычного хлеба и дрожжей отлично утоляет жажду и голод, Читать далее »

Сумах

Закрыть

Убрать рекламный баннер

  Сумах — сухие плоды
многолетнего кустарника из семейства сумаховых.

  Распространен в
Средиземноморье, на Ближнем Востоке и в Центральной Азии. В Древнем Риме, до
появления лимонов, сумак использовался для подкисления пищи.

  Вкус и аромат – кислый,
вяжущий, но не резкий.

  Широко используется
в среднеазиатской кухне, практически заменяя лимон, к Читать далее »