Бар Guitarbar

Запасаемся мясом, творогом, кефиром, молоком и несладкими молочными продуктами. Есть смысл использовать постное мясо (300 г разделить на 5 порций) или нежирную птицу. Допускается отварная рыба (если нет вкусового неприятия). Пить рекомендуется настоенный отвар шиповника. Творожные дни: 500 г творога…

Начав заниматься йогой и почувствовав себя намного здоровее, вы можете пересмотреть свою диету и задуматься о том, сколько вы употребляете токсинов. Возможно, пора разработать более здоровый план питания, благодаря которому ваш организм будет здоровее во всех аспектах. Йога поощряет вас…

Звезда остросюжетного кино и светских вечеринок признается, что с его образом жизни, обилием приемов, фуршетов и вечеринок, он пропал бы без легкой и эффективной диеты. Кроме того, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятии гимнастикой…

Если вы думаете, что к вам это не относится, подумайте снова. На каждого человека, который знает о заболевании, найдется кто-то, кто болен и не сознает этого. Что такое диабет Диабет появляется, когда уровень глюкозы (сахара) в крови постоянно слишком высок…

— Всему, чем Вы любуетесь, я обязана спагетти, — говорит Софи Лорен на публике. Однако, звезда немного лукавит, так как, поглощая такое количество спагетти, как првыкли в Италии, и при этом, не «разгружаться», сохраняя превосходные формы, способен только уникальный организм.…

Яблоки — самый популярный фрукт в мире. И не спроста — их относят к разряду супер-фруктов, наполненных полезными веществами. Чем же именно они могут похвастаться? Яблоки, как большинство фруктов, практически не содержат жира, поскольку на 85% состоят из воды, в…

Действие: потеря от 1 до 5 кг, улучшение состояния кожи, Результат: ощутим в течение месяца Применение: 1-2 раза в неделю, если нет противопоказаний Голодные разгрузочные дни дают наиболее выраженный эффект похудения, дают стимул к активизации обменных процессов. Часто способны помочь,…

Для вегетарианцев также часто, как и для невегеарианцев, встает вопрос о том, как правильно питаться, как составить сбалансированную диету. Однако, существует бОльшая опасность того, что вегетарианцы невольно лишают свой организм таких необходимых полезных веществ, как белок, витамин В12, железо, кальций…

300 г сметаны в день поделить на 3 приема пищи Пить также рекомендуется настой шиповника или кофе с молоком, но без сахара (и также не больше двух кружек в день). Допускаются сливки (500мл в день) равными порциями каждые 3 часа…

Кормить вегана бывает совсем не просто, но если подготовиться и понять основу строго-вегетарианского питания, задача заметно упрощается. Употребление разнообразных продуктов — ключ к здоровой сбалансированной диеты. Этот подход особенно важен для строгих вегетарианцев, веганов, поскольку за исключением нескольких продуктов (таких…